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メグピヨレシピ紹介



◆◆◆ お野菜たっぷりお粥 ◆◆◆

材料 1人分
マルヒのでかたま 1個
烏骨鶏スープ 1食
にんじん・ごぼう・しいたけ うす切り少々
青ねぎ 少々
ごはん 1杯分


作り方
1. お湯を1カップ鍋へ。
2. 野菜の薄切りを鍋へ。
3. ごはんを鍋へ。
4. 烏骨鶏スープをいれる。
5. 最後にでか玉をいれ、青ねぎをちらしてできあがり。
出来あがり!!


メグピヨ 朝、食欲のないとき、お夜食、病中病後に簡単
で栄養満点ですぴよ。






◆◆◆ イタリアンオムレツ ◆◆◆

材料 2人分
月ものがたり 4個
塩こしょう 少々
チーズ(とけるチーズ) 大2
トマトソース
トマト 1個
たまねぎ みじん切り少々
バジル 少々
塩こしょう 少々
オリーブ油 少々


作り方
1. 月ものがたり を溶きほぐし塩こしょうを
まぜる。
2. トマトソースはトマトを1cm角に切って他の
材料とまぜあわせる。
3. フライパンを熱して1.をゆっくり入れてかきまぜ
ながら、オムレツを作る。
4. 3.を皿にもったら、トマトソースをかける。
出来あがり!!


メグピヨ これはかなり簡単で豪華なお料理でしょ。
トマトも大きめにきったら、ジューシーで
すてきにイタリアンですよ。


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